掌握这种模型，解决你人生79%的难题

转载。
“无论你的现状和理性之间有多大的差距，这本书都能帮助你以一种轻松愉快的方式跨越这个差距。这意味着，你不会再有停滞不前的感觉，意味着你可以成为你想要成为的人。”
——B.J.福格
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这本书好在哪？
到目前为止，你知道的关于改变行为的方法都是狭隘和片面的。
如果你觉得它有效，那是因为它利用了福格行为模型的原理；
如果你觉得它无效，那是因为它只利用了福格行为模型的部分原理。
福格自己也说：“长久以来，许多关于习惯的神话和谎言，以及一些关于如何养成习惯和如何改变生活的项目都在误导人们。所以，我决定用最直接、最实际的方式分享我的研究成果”。
倾囊相授：福格亲笔写就、亲自拆解
如果搜索“福格行为模型”，会出现B=MAT和B=MAP，这就是你要读《福格行为模型》的重要原因。
从T（Trigger，触发），到P（Promp ( 点击阅读全文 )

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