不吃什么？

首页行情行情中心筛选器新股上市买什么交易A股交易基金交易私募中心下载App扫一扫，下载登录/注册布衣书生走天下()发布于2023-09-24 22:26来自雪球 · 安徽关注不吃什么？来自布衣书生走天下的雪球专栏
老当益壮，不坠青云之志——王勃
今天，跟大家聊聊健康。
1、盐。
动物是不吃盐的，比如养宠物狗，不建议给狗吃有盐的食物。婴儿也一样，都不建议吃盐。
人类由于捕猎和种田，出汗量太大，导致盐分消耗大，所以才开始吃盐。盐也是食物中最提味的东西，让人类越来越着迷。但过量摄取，对健康有毁灭性的打击。比如高血压、心血管疾病、肝肾脏疾病等。
如果你喜欢吃咸的食物，应该尝试减盐了。有专家建议说，每天只能吃5克盐，这是非常低的量，稍不留神就容易超。特别要注意的是，我们在外面吃的食物，超市买的零食都放了盐，甚至新鲜牛奶里都会含盐，很 ( 点击阅读全文 )

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