盈亏同源

01
自从棉棉开学之后，跑步就没有继续了。
一方面，上学之后，早上的时间太紧了，另一方面，这段时间一直咳嗽，先修养一段时间。
后面看身体状态，再重新调整作息。
去医院看了大夫，大夫说，有点过敏性咳嗽，跟换季有关系，开了一些治疗小儿过敏和咳嗽的药。
服药一周左右，缓解了不少。
这些年，身边过敏的人越来越多，包括过敏性鼻炎，皮肤性过敏，包括自己也有过很长时间的过敏史。
看过不少医院和大夫。
最后总结原因，只有一个，就是免疫力太差。
而提高免疫力的最好方法，就是加强锻炼。
02
周末一早，还是之前的几个邻居，一起带孩子去公园跑步。
差距更大了。
以前，还能勉强跟上队伍，这次从开始就被落下了。
在我的陪跑加各种鼓励之下，勉强坚持跑了下来，这是棉棉开始跑步的第14天。
应该 ( 点击阅读全文 )

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