73只蚂蚁 发布于 2022-06-29 20:32:55
前几天,不是发了个动态
“这些天,有些郁闷,感觉活着没意思,一问,周围人,也有这情况。可能是天气原因。”
之前也出现过,一般几个月,或是一两年,就会出现,一般出现,这种情况,我会意识到不对劲,一般通过运动,可以在两三天内就解决了。
我也查过一般处理这种情况的方法:
1、亲近大自然
2、多晒太阳
3、运动
4、写日记,倾述
5、画画
6、听音乐
这些,我觉得最有效的就是1和3。最容易实现的就是3,每天做几次俯卧撑、引体向上等。
每次做到力竭就好。
然后,用蹲马步的方式来看手机或电脑,也能有一些作用。
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老股民,都知道,牛市中,亏钱的人也不会少,新韭菜,可能不信,经过市场的毒打,就会信的,别急。
亏哭的人,肯 (
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