今天，你照镜子了么？（昨天忘记留微信了）

没有人会不照镜子出门，因为出门前要净脸面正衣冠。但素，你知道么？我们的内在和外在一样，也需要一面镜子。犹如洁面时，无论你多认真，都会有盲区，镜子可以清晰地映射现状，从而使我们轻松自信地完成任务。内在也是一样，如果没有镜子，我们就会看不到混乱为什么发生，哪里被卡住让你动不起来。于是，我们彷徨、抑郁、无助、焦虑。想努力，却找不到方向。有了方向，又没有动力。总觉得哪里不对，又说不出哪里出了问题。又或者，觉得自己哪里都对，现实却是另外一番景象。 我们需要一面镜子，来更好地觉察自我和发现自我。 教练，就是这样一面镜子。 什么是教练呢？国际教练联合会（InternationalCoach Federation，简称ICF）的定义：教练(Coaching)是教练(Coach)与自愿被教练者(Coachee)，在人格深层次的信念、价值观和愿景方面相互联结的一种协作伙伴关系。通过一个持续的流程，“觉察自我、 ( 点击阅读全文 )

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