BMJ：50岁拥有健康的心脏有多重要？心血管隐忧会增加晚年痴呆症风险

心血管健康已经成为全球普遍关注的问题。随着年龄的不断增长，人体各项机能随之下降，加之人们生活压力增大和不规律的生活作息，心血管疾病已经成为中年人健康的一大隐忧。

doi: https://doi.org/10.1136/bmj.l4414
心血管疾病不仅严重影响了人们的生活质量，还为人们未来的生活埋下了一颗不定时的“炸弹”。近日，《英国医学杂志》发表的最新研究表明：50岁时拥有良好的心血管状态会降低晚年罹患痴呆症的风险。

“Life's Simple 7”成为预防痴呆症潜在工具

2010年，美国心脏协会首次发布了心血管疾病指南——Life’s Simple 7。该指南的最初目的是想要通过7项指标来改善饮食和生活方式。这项指南由四个行动指标（吸烟、饮食、体育锻炼、体重指数）和三个生物指标（空腹血糖、胆固醇、血压）组成。
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