早上7.30起床，洗刷后7.50出门上班，开上车打开听书软件听听书，8.20左右到达单位，打卡上班，开始忙会工作，9.30准时打开专用炒股电脑和手机，平时炒股我用俩手机和一个电脑，电脑就一直开着新能车etf的分时图，另一个手机就是交易页面，准备随时交易，剩下的这个手机就是工作娱乐一体了，也微信处理工作，也刷刷视频，有时也打打游戏，看看雪球，研究研究板块行情等，早上9.30-9.40是我的盯盘时间，需要操作的这十分钟就操作了，不需要操作的上午盘就不用操作了，也就是说我只盯十分钟左右，中午11.30收盘，然后去吃饭，午休，我一般2点准时起床，一般2点后是我止损后入场的时间点，处理完股票后，2.30上班，3点收盘，做做复盘总结，18点下班，开上车后看看快手大神讲讲股票，回家做饭，吃过饭继续刷刷手机，一般11点左右睡觉，每天差不多都是这样，下面再介绍一下，我平时的自选，我用的是同花顺，自选分了三个页面，一个主要是宽基，另一个是板块，还有一个是持仓股
首先是主要宽基指数etf，每个宽基etf都代表的不同的权重，看一下这些指数的涨跌幅就大体的知道今天涨的是啥，跌的是啥，对于这个宽基etf大多数人都有了解吧，这里我再用最通俗的语言，简单的介绍一下，可能不是很准确：
科创50：科创板中权重前50的股票以科技创新和创新医疗为主的小市值公司
中证500，除去沪深300外，流动性好的前500权重的中型公司。
中证1000：小市值的代表，除去沪深300，中证500外的1000支小市值。
沪深300：沪深两市中权重排名前300的大市值公司
中证红利：分红最好的50家公司，市盈率低，股息稳定。
第二个自选板块是行业板块，每天通过板块etf了解当前热点。
第三个就是我的持仓股了，很简单就一只
以上就是我的炒股的一天和关注的东西。