经常有人会说，我也抑郁了，是不是也得了抑郁症了？其实只有真正得过抑郁症的人才知道，感觉抑郁，和得了抑郁症是完全不同的两回事情。我患抑郁症这件事情还要从7年前说起。
7年前我还在上班，经常去外地出差，每年一次的体检，随着年龄的增大，每次体检慢性病就会多一样，比如说血压偏高、血糖偏高、尿酸偏高等慢性病，我也基本上没当一回事，只有后来每年要发作一次的痛风，发作的时候脚底像有千万根针在扎你一样，才觉得是痛不欲生。
这次体检照例也是有些指标不太正常，我也没当一回事。直到后来我去医院开药，医生说你一定要去复查。是B超还是穿刺后医生明确的告诉我说是患了甲状腺癌，需要马上开刀切除。我当时的感觉就像是五雷轰顶。因为也不懂，一个癌字我总觉得自己的生命进入了倒计时了。当时的感觉就是有点悲观和抑郁，和后来得的抑郁症还是完全不同的。
开刀其实很顺利，切片检查也证实了双侧甲状腺确实是患了癌症，做了全切手续，并告诉我在淋巴里发现了转移。
关键是出院后一个人在家里开始胡思乱想了，网上去寻找了很多关于这个疾病的资料，网上的资料肯定会说到最严重的可能，所以时间一长就开始疑神疑鬼了。总觉得医生和家人、朋友的安慰是故意把问题说的不严重，整天总是想着这个病，后来事情就这样一步一步的发展成抑郁症了。
直到去医院开药的时候，不是精神病的医生都能从我的眼神中看出不正常，最后去了精神病防治所，确诊了病情。
在患病的这段日子里，真的是昏天黑地，满脑子就是胡思乱想，对大千世界没有任何兴趣。当时病情严重到根本无法上班，2015年上半年，股市行情最好的时候，我不仅空仓，而且整整几个月根本就没去看过一眼行情，甚至断掉了几乎所有的QQ和论坛，晚上靠吃安眠药，吃了抑郁症的药（我现在都忘记了吃过什么药了），整天都是昏昏沉沉，甚至多次想到过轻生。这个时候我才体会到平时说的心情抑郁，和抑郁症是完全不同的。心情抑郁只不过是心理上的，而抑郁症是心理和生理双重的。
在最严重的患病期间，我的家人、同学和朋友给了我最大的支持和关心。我的妻子请了长假陪在家里，我儿子儿媳还为我找了专家看病，我的中学同学，不仅在我出院的时候开了车送我回家，还组织了同学一起来看望我，我的好多同学、同事、朋友，或者来我家看望我，或者在外地通过电话来慰问我，甚至有几个我们过去的合作伙伴，从山东、广东等地方专程来上海看望我。我的很多素未谋面的网友，知道了这个事情后都用各种方式表示了慰问，甚至有个医生还专门给我介绍了专家。
患病期间，对自己基本上是全盘否定，譬如烧菜烧的有点不好，就和厨师比：怎么这样笨，做个菜都做不好。2015年上半年股市行情轰轰烈烈，我却全面踏空，就想我根本不是做投资的料。直到有一次机缘巧合成为转折的开始。
2015年6月12日上证指数5178见顶后就开始了惨烈的下跌，甚至多次出现大面积跌停的行情，很多在上半年赚了大钱的投资者，不仅全部回吐了利润，还出现了亏损。正好这个时候我的病情有点稳定，开始关心了股市。
有人会说你上半年轰轰烈烈的行情不参加，股市大跌了你关心也没用啊。这个时候我过去积累的知识发挥了作用。当时有个品种叫分级基金，一个母基金拆成两部分上市交易，分级B向分级A以年利息6%左右的成本借钱炒股，母基金基本上都是宽基指数基金和行业指数基金。为了保证分级B有钱还钱给分级A，有一个下折的设计。当年的行情非常疯狂，所以分级B是高溢价的，而分级A是折价的。每次下折，就把溢价部分的3/4的净值消失在空气中了，而收益最大的是分级A。一次跌3/4，最多的分级B半年里下折了3次。很多股民还以为可以像股票那样死守的，到后来才知道分级基金下折后的净值可能永远回不来了，就开始闹事了，迁怒于证监会，迁怒于赚钱的分级A。
其实分级B损失的钱并不是给分级A赚走了，而且给前面的分级B的投资者赚走了。比如净值明明是1，你偏偏要炒到2，你去接盘，后来又跌到1，你说这个钱怎么被分级A赚走而不是前面1元买进2元卖出的人赚走的呢？
得益于较好的数学底子，我设计了分级A的轮动模型，在2015年下半年上证指数暴跌了17%的情况下，我靠分级A的轮动取得了24%的收益率，这个收益率其实在做分级A圈子里算起来很平常，关键是和整个市场哀声遍野形成了鲜明的对比。
最关键的是通过这件事情，我恢复了对自我的信心。而且通过不断的写相关的文章，越来越得到网友的认可。记得谢百三老师当年还在世的时候，他的一个学生看了我关于分级A的文章后介绍给谢老师，2015年国庆节，谢老师还托学生专门请我吃了一次饭，请教关于分级A的轮动的事情，但因为谢老师分级A的持仓已经进入了十大持有人行列，我们小散的轮动他根本轮不起来。
不仅如此，我的分级A轮动策略还上了集思录的收费数据，收到了好几年的提成。2015年的年底，我正式开始上雪球写文章了，2016年正好是量化基金大热，起因是谷歌的阿法狗战胜了当时的围棋第一人韩国的李世石。我正好从2007年开始就做量化投资，当然我们的量化和现在很多基金公司高大上的量化不可同日而语。但因为当时正好缺乏通俗易懂的文章，又遇到量化大热，所以我写的文章几乎每次都会被雪球的《今日话题》推荐，粉丝快速增长。
这个时候我已经走出了抑郁症的阴影了。我的体会是，从过去很少关心自己，到太过于关注自己，是这个疾病的根源。药物治疗仅仅是起到一个辅助左右，最关键的还是要多关心这个五彩缤纷的大千世界。当你把更多的注意力集中在这个大千世界，愿意为这个大千世界付出的同时，上苍也给了你最好的回报：彻底根治了抑郁症。
当这个病慢慢好起来时，我更多的想怎么去回报这个世界，虽然我的水平不是很高，但至少可以通过网络给有缘的网友在投资上予以帮助。以我们这代人对物质的低要求来衡量，早就实现了财富自由。所以我写文章的目的不会去想把它做成一个商业化的东西。包括最近有好几个机构因为大V转型问我要不要办理入职手续，都被我拒绝了。
当然我知道作为一个业余小散，给网友提供的帮助是非常有限的，有时可能还会说错。但至少是尽心了。把自己实战中的一些想法写成文字，其实不仅仅是给网友帮助，也是对自己的一种总结和提高，最终受益了还是自己。
我也没想到，退休后因为网络，我更加出名了，央视、央广等过去我们小散认为是高不可及的媒体主动找我录制节目，好机构出版社的编辑老师主动约稿，至今已经出版了两本投资类的书籍，各大基金公司、券商、上市公司等时不时都有相约，在雪球上我的粉丝高达37万多，和雪球创始人方三文（ @不明真相的群众）、段永平（@大道无形我有型）等名人一起列入粉丝数前10的行列。似乎是开启了人生的第二春。
所有这一切，都是来自于伟大的互联网。在互联网上，只要你的文章对网友有帮助，不管年龄、性别、民族、宗教信仰等等，没有任何门槛，都会得到大家的认可。
抑郁症的彻底根治，使得我更加热爱这个大千世界了。我甚至在开盘的时候，不愿意去盯盘，而是去南京路、淮海路等人气最旺的马路上感受人气。退休七年了，我都很少打的，远的地铁，近的就是坚持走路，一天平均在7000步左右。没想到的是治好了我很多慢性病，糖尿病、高血压、高血脂、通风等都好了很多，特别是通风，过去上班的时候几乎每年都会发作一次，退休七年了从来没有发作过。
从无意中关注了分级A开始，一直到最终根治了抑郁症，停止了所有的药物，晚上睡觉不仅恢复了正常，而且比正常更正常了。现在一般我如果没事的话9点左右就入睡了，早上5点就醒来了，而且是一觉睡到大天亮。
我想这一切，都是上苍对我最好的回报了。从过去无意识的回报社会，到后来有意识的去回报社会，也是一个过程。其中有一件特别值得一提的事情，就是去我父母工作了一辈子的河北师大设立了学生奖学金。
因为我的父母解放初在上海华东师大毕业后主动去了河北师大，而我从小在上海的外婆家长大，直到我父母去世，一辈子都是聚少离多。在加上自己由于当时这个年代所限，没有进过正规的全日制大学，所以在2015年下半年我的病情好转的时候和学校联系说了我这个愿望。在学校的支持下，最终在河北师大的化学与材料科学学院设立了化成奖学金，至今已经颁发了七年了，给了60位品学兼优的同学奖励。之所以没用我父母的名字，也是遵循他们生前匿名捐款的心愿。“化成”取自《周易•恒》：“圣人久于其道，而天下化成”一语。译意为：圣人持久地效法天地规律，而培养成就天下人才。
每次颁奖我还或者去现场，或者在网络上给学生们讲讲学习的方法论，踏上社会和做学生的不同等等问题。不仅在金钱上，而且还在人生的经验上给与学生一些交流。
有过抑郁症的经历后，我不仅仅更加热爱生活，也更加理智的面对各种压力，比如说做了大V后网络上总有很多喷子或者碰瓷的，我不想影响自己的心态，不会回答任何话，就直接拉黑了事，眼不见为净。再譬如说面对股市的调整，我会更加理智的去看待，2018年大熊市，最高亏损27%，是我15年投资历史上亏损最大的一年，我也很坦然的面对，甚至每天还在网络上公布自己的亏损比例。到2018年的年底，有个老同事亏损的实在投不了了，特地坐了飞机来上海问我要不要割肉。我坚定的劝住了他的想法，结果后来不到1年这个坑就全部填满了。
今年我自己也亏损了2.79%，虽然不算特别多，但也是开门黑。但我真的很看淡这一切，现在我重仓的可转债，平均价格才131元，再怎么跌都有债底的保护，最多把去年的盈利还给市场一部分。
遇到困难和压力，我总是在想，已经有过一次了，不管怎么我都是赚的了。感谢我的家人、同学、同事、朋友给我的帮助，我会尽自己的能力去回报这个社会，不枉来这个世界走一遭。