今年总体心态不好，自己的账户老是控制不住情绪，手中的持股如果一段时间不涨或者下跌，就总想调仓换股，导致总体市值仍处于亏损状态，虽然东方电缆、伊利股份、今世缘、特变电工都赚了一些，但其他不少割肉卖出的亏损了，总体算起来还是亏损。
而老婆那个账户，因为有她在旁边看着，她如果看到股价处于亏损状态，是不想卖出的，往往都要拿到赚钱才卖，虽然也坐了不少过山车，但因为中了一只新股，今年总体还盈利了20%，这就很说明问题了，今晚特地总结了一下经验教训。
以后要选择财报优秀的股票，坚定持有，亏损就不卖，而且要慢慢补仓，一直等到赚10%以上，股价转为下跌趋势才卖出。像前段时间操作伊利股份和今世缘就挺好的，买入分好几批慢慢买，卖出的点位也不错，就是仓位太少了，对账户整体市值贡献不大。
近几天经调仓换股后，目前持有：海尔智家52.3%，恩华药业12.5%，建发股份9.1%，家电ETF7.2%，宝丰能源6%，长电科技5.9，君正集团4.9%，仓位向海尔智家集中。
今年还有一个月，亏损估计已成定局了，现在把心态归零，当成重新开始。账户里这些股票就一定要拿住，不再盲目买卖，总体就是先等待，等到盈利10%以上，股价转为下跌趋势时卖出，卖出后资金不再买入其他别的股票，而是空仓或者轻仓等待，一直等到股价重新转为上升趋势再买回来。
如果实在控制不住自己，就打算卖出全部持股，转移到老婆账户，然后由我选股买入，由她监督管理，卖出要等她同意才卖出。这样就有一个监督者，不会随意交易了，或者把我的账户密码给老婆，让她监督。
投资股票，真的最难的就是控制自己的情绪，不随意交易。